Gymnastik mit Musik, Bürgerhalle Weyer, Dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr

Bei fröhlichen und anregenden Musikklängen wird nicht nur die Ausdauer und Koordination trainiert, hier werden auch Kraftelemente einfließen, das Ganze als bunter Fitness-Mix, der auch schon mal wechselt von reiner Aerobic-Stunde zu Intervall-Tabata-Insanity- oder auch Zirkeltraining. Bei sehr schönen heißem Sommerwetter auch draußen.

Also ins Schwitzen kommen ist hier immer angesagt.

Infos unter 0151-19657852 ( Claudia Uthoff-Hachenberg)